シタラったら

デザートピザというものを初めて食べました。２０１０。

バナナチョコプリンピザ。アイスのせ。



そりゃ美味しいよ。まずいわけがない。






最近すぐ腰が痛くなるので
腹筋、背筋やってます。

整体師さんに相談した所、
「今までが運動不足すぎるから、無理なやり方だと
余計に腰いためますよ」
とのこと、そんな筋肉微量なわたくしにおすすめ
な腹筋の仕方。


あおむけに寝て、膝を曲げ、おへそを見るように
顔をあげる。

・・・・それだけ？？？


そんなのかるいわーーーってここ３日くらい
やっていたら、眼球が痛くなりました。笑



必死に見過ぎ？